Kaipuu omille juurille- ulkosuomalaisen koti-ikävä

Oli Vapun aatto Suomessa ja selasin instassa tuttavien somepäivityksiä. Sitten se yhtäkkiä iski vasten kasvoja. Nimittäin koti-ikävä. En ole varsinaisesti edes mikään vappu-fani, mutta sillä hetkellä ikävä tuntui tosi voimakkaasti ja koin jääväni ulkopuoliseksi kaikesta.




















Ulkosuomalaiset kutsuvat koti-ikävää usein Suomi-ikäväksi. Sitähän se on, sillä kotihan on kirjaimellisesti jossain muualla kuin Suomessa. Koti-ikävä tulee jossakin vaiheessa jokaiselle ulkosuomalaiselle ja se ei ole huono juttu laisinkaan. On ihan normaalia ikävöidä asioita, joihin on joskus kiintynyt ja  tottunut. 

Ystäviä ja perhettä on tottakai ikävä tasaisin väliajoin, mutta eniten ikävä vihloo sydäntä, kun kotipuolessa tapahtuu jotain ikävää tai vastaavasti jotain tosi ihanaa, josta kokee jäävänsä paitsi. 


Se on musertava tunne, mutta onneksi sekin menee ajan kanssa ohi. 
















Ikävällä on myös monet kasvot. Voi olla ikävä suomalaisia ruokia ja makuja, tuoreita mansikoita, kesämökkiä, soutelua järvellä, koivun tuoksua, puhdasta vettä, kirpeää pakkassäätä, hiihtämistä Lapissa, lumen peittämiä puita, minttukaakaota laskettelurinteessä ja sitä kun kaikki heräävät keväällä eloon, myös ihmiset. 

Mitä enemmän aikaa kuluu, sitä enemmän koti-ikävä kohdistuu mielen luomiin täydellisiin muistikuviin Suomen kesästä ja talvesta, ihanista ystävistä, sujuvasta arjesta. Siitä suodattuu usein pois kaikki ikävät muistot, koska se kaunis illuusio omasta kotimaasta on paljon helpompi säilyttää. 


















Ikävöin välillä sitä, että voisin kertoa vitsejä suomeksi ja että kuulisin suomalaista tuttua puheen sorinaa ympärilläni. Voisin kommentoida kuka veti parhaimman tulkinnan vain elämää- ohjelmassa tai kuka on Siskonpedin paras  hahmo ja mikä nauratti kaikkein eniten. 

Kaipaan välillä sitä ettei tarvitsisi kertoa kahvia tilatessa mistä on kotoisin. 

Kaipaan sitä että kuulun jonnekin 100%. En usko, että voin kokea samanlaista kuuluvuuden tunnetta missään muualla kuin Suomessa. Kääntöpuolena tässä on se, että kun aikaa kuluu useampi vuosi niin ei Suomikaan enää tunnu omalta. Siksi onkin upeaa, että ulkosuomalaiset muodostavat omia tiiviitä ryhmiään, koska heitä yhdistävät sama Suomesta irtautuminen ja uuden kotimaan tuomat haasteet. 


Tosiasia on kuitenkin se, että en ole enää se sama ihminen, joka asui Suomessa kaksi vuotta sitten. Ikävöin varmasti välillä sitä tyyppiä, joka eli kiireistä arkea Suomessa ja haaveili lämpöisistä lomamatkoista ja välivuodesta. Ehkä tämä ikävöinti on jonkinlaista yritystä ymmärtää omaa identiteettiä ja syitä siihen miksi alunperin tuli lähdettyä.

"Koti-ikävä on sama kuin kaipaisit paikkaa, jota ei ole enää olemassa"


Koti-ikävän kohteena on entinen minä. Siitä huolimatta, vaikka siinä entisessä minässä ei kauheasti ikävöimistä olisikaan. Silti minulla on suuri halu sukeltaa kesällä hetkeksi takaisin siihen entiseen itseeni. Sovinko vielä siihen vanhaan muottiin ja miltä se tuntuu? On hyvä tiedostaa, että Suomessa asiat ovat myös muuttuneet ja aika on mennyt eteenpäin. Muutos on ikuista eikä vanhaan ole paluuta. 

Joskus koti-ikävä on sitä että suree oman kotimaan menettämistä. Sitä, että on vieraantunut Suomesta ja eikä kuulu enää minnekään.



















Aikaisemmin olen asunut pitkiä jaksoja ulkomailla, ja palannut esimerkiksi vuonna 2005 Amsterdamista Helsinkiin oltuani useamman vuoden ulkomailla. Oli jännä huomata, kuinka nopeasti sulauduin joukkoon ja miten äkkiä olin taas kuin olisin aina asunut Suomessa. 

Ulkomaan kokemus toi minulle toki paljon elämänkokemusta ja olin varmasti ihmisenä hieman erilainen kuin alunperin lähtiessä, mutta mitään itkunyyhkytystä tai kulttuurishokkia ei kyllä tullut missään vaiheessa. Olin silloin onnellinen, että pystyin suunnittelemaan jotain pysyvää enkä elänyt enää väliaikaisesti jossain. 

Uskon, että asiat on hyvin eri lailla, jos oma puoliso on ulkomaalainen. Silloin sitä asettuu uuteen maahan pysyvämmin, vaikka siinäkin tuo suomi-ikävä kyllä välillä vaivaa. Summa summarum: mielestäni ulkosuomalainen elää niin sanottua "kaksoiselämää". Nauttii uudesta kotimaasta ja haikailee omille juurilleen.  

Tämä ulkosuomalainen aikoo nyt istahtaa Mustangin rattiin, tsekkaa peilistä onko aurinkolasit hyvin ja nauttii kesäisestä auringon paisteesta. Elämä on tässä ja nyt. On hyviä päiviä ja on huonoja päiviä. En voi tällä hetkellä tietää missä olen vuoden tai kahden päästä, mutta elän ja yritän nauttia parhaani mukaan siitä mitä minulla on nyt ja koitan lievittää ikävääni tänä kesänä ihanien ystävien ja perheen kanssa Suomi-visiitillä.  





5 x ravitseva aamupala- ole hyvä!

Aamupala on mielestäni todella tärkeä ateria ja se näyttää suunnan koko päivälle. Siksi listasin alle hyviä aamupalavaihtoehtoja! Jokaiselta aamiaiselta tulisi löytyä myös proteiinia hiilareiden ja hyvien rasvojen lisäksi. Jos valitset chiapuuron niin ota lisäksi keitetty kananmuna tai lisää reseptiin proteiinijauhe. 

1. Vihersmoothie

1/2 Avocado
kourallinen pinaattia
1/2 kurkku
puolikkaan limen mehu
mitallinen laadukasta proteiinijauhetta
macajauhetta/viherjauhetta
1 tl chia siemeniä


Nesteeksi mantelimaitoa tai vettä
Lisää halutessasi jääpaloja



2. Chiapuuro

2dl Kookosmaitoa/mantelimaitoa/kauramaitoa
2tl chia siemeniä
luomu mustikoita, banaania
luomu hunajaa

Sekoita maito ja chia siemenet ja anna turvota jääkaapissa väh. 1.5h.
Lisää loput ainekset puuroon ja nauti!


















3. Banaaniletut

1 banaani
2 kananmunaa
ripaus kardemummaa 
(voit lisätä mantelijauhetta/luomu kaurahiutaleita jos haluat)
luomu neitsyt kookosöljyä paistamiseen





















4. Lehtikaali ja munakas


4 isoa lehteä lehtikaalia (poista isot juuret)
mantelilastuja

2 kananmunaa 
loraus maitoa 
tomaattia tai paprikaa
luomu neitsyt kookosöljyä paistamiseen

Paista ensin lehtikaali ja mantelit. Yhdistä sen jälkeen munakkaan ainekset ja paista normaaliin tapaan. Kuvassa on lisukkeena chilillä maustettua avocadoa.
























5. Marjasmoothie

mustikoita iso kourallinen
muutama mansikka
cashew pähkinöitä
mitallinen laadukasta proteiinijauhetta
1tl chia siemeniä tai 0.5dl kaurahiutaleita

Nesteeksi mantelimaitoa tai vettä





Parisuhde- kupliva kun kuohuviini ja kestävä kuin timantti

En todellakaan väitä olevani parisuhteen ja vanhemmuuden asiantuntija, mutta haluan riipaista aihetta hieman. On niin helppoa pitää puolisoa tai tyttö-/poikaystävää itsestäänselvyytenä. Viimeistään siinä vaiheessa kun lapset ilmaantuu kuvioihin on helppo piiloutua vanhemmuuden rooliin ja parisuhde jää taustalle.



Oletko tänään halannut puolisoasi ja toivottanut vaikkapa hyvää työpäivää? Milloin olette viimeksi nauraneet samalle vitsille tai unelmoineet yhteisestä tulevaisuudesta viinilasillisen ääressä? Milloin olette katsoneet yhdessä leffan tai olleet illallisella kahdestaan? Milloin viimeksi yllätit puolisosi sanomalla jotain kaunista tai järjestämällä jotain mukavaa yhteistä tekemistä? Vaikka arjessa olisikin kiire, niin silti siellä on pieniä ratkaisevia hetkiä, jolloin voi pitää huolta parisuhteesta ja pienet eleet tekevät ison vaikutuksen kokonaisuuteen.

Parisuhde vaatii yhteistä tahtoa ja huomiota, itsestään se ei toimi. Mutta kuinka moni tahtoo riittävästi?


Ennen kuin omassa parisuhteessani oli lapsia, vietimme puolison kanssa paljon aikaa keskenämme eri harrastusten parissa. Siihen kuului laskettelua, hiihtoa, juoksulenkkejä, salilla käyntiä ja sukelluslomia. Melomassa kävimme myös mutta se loppui siihen, että otimme kerran kaksikon ja se ei sitten mennyt ihan putkeen. Hah, en vieläkään myönnä, että ohjasin väärin! Se on nykyään meidän yhteinen vitsailun aihe. On tärkeää, että on joitain yhteisiä kiinnostuksen kohteita oli ne sitten mitä hyvänsä. Niitä ei tietenkään tarvitse olla näin paljoa, mutta nämä lajit ovat meitä yhdistäviä tekijöitä.



Sitten tuli ensimmäinen lapsi ja kyllähän siinä parisuhde muuttuu ihan täysin. Omia menoja pitää rajoittaa ja yhteistä aikaa on vähän. Unet jää välillä vähiin ja hermoja kiristää. Ei ole yllättävää, että moni parisuhde kariutuu tässä haastavassa vaiheessa. Alkuhuuma on ohi ja stressi lisääntyy. Ei osata tukea toista vaan asetutaan vastakkaisille puolille yhteen hiileen puhaltamisen sijaan.

Päätimme etukäteen, että vietämme aikaa yhdessä lapsesta huolimatta ja otamme tarpeen vaatiessa isovanhemmat tai lastenhoitajan apuun. Näinhän varmaan moni miettii etukäteen, mutta sitten se jotenkin jää. Me päätimme pitää siitä kiinni. Se oli iskostunut mieleeni erään tutun vanhemman rouvan elämän ohjeena. Sovittiin puolison kanssa, että joka kuukausi käymme treffeillä. On todella tärkeää muistaa, että sen vanhemmuuden lisäksi olemme ennen kaikkea puolisoita toisillemme. Ihan joka kuukausi emme ole treffeillä käyneet, mutta aika lähelle.

Lapsi on tullut vain yhdeksi matkustajaksi meidän matkalle, mutta itse olemme pääroolissa, ei lapsi. 


Kovin usein törmää siihen, että arkea eletään täysin lapsen ehdoilla. Lapsen harrastusten kanssa hössötetään jo puolivuotiaasta lähtien kun pitää olla muskaria, vauva-uintia ja leikkikerhoa, jotta lapsella ei vaan ole tylsää. Kaikkiin jalkapallotreeneihin on pakko mennä, koska muuten meidän "Oskari" jää joukkuetovereista jälkeen. Kentän tai kaukalon laidalla pitää seistä ennen kahdeksaa lauantai ja sunnuntai aamuna, ja ne ainoat rauhalliset viikonloppuaamut on mennyttä. Ehkä välillä olisi hyvä hiljentyä ja kuunnella lasta ja myös itseäsi, että hei miten meillä tänään menee? Olisiko mahdollista järjestää kimppakyyti tai jättää treenit väliin? Tosiasia on kuitenkin se, että jos itse olet kireä ja väsynyt niin siitä kärsii kaikki muutkin.

Myönnän toki, että lapset kyllä jonkin verran rajoittavat esimerkiksi lomavalintoja ja viikonlopun menoja, mutta vanhemmilla on kuitenkin päätäntävalta kuinka perheen hyvinoinnista pidetään huolta ja mihin aika käytetään. Treenien missaaminen silloin tällöin saattaa tehdä ihan hyvää itse kullekin. Sekin, että lapsella ja vanhemmilla on kalenterissa täysin tyhjää aikaa on tärkeää. Silloin annetaan tilaa luovuudelle ja vapaalle leikille. Päästetään mielikuvitus valloilleen ja ladataan akkuja.




Olen huomannut täällä Teksasissa, että perheet elävät kovin lapsikeskeistä elämää. Hyvin paljon hössötetään lapsen koulunkäynnistä ja pärjäämisestä, harrastukset suunnitellaan kuukausiksi eteenpäin ja viikonloput on täynnä lasten kutsuja ja tapahtumia. Lapsille ikäänkuin pedataan uraa eskarista lähtien. Lapsia kuskataan autolla kouluun ja takaisin ja sitten vielä illalla harrastuksiin. Itselleni se oli aluksi vähän shokki ja alkoi ahdistamaan, mutta aika nopeasti pääsin kärryille paikallisista tavoista. Tietenkin täälläkin on eroja asuinalueissa ja ihmisten varallisuudessa, joten ei voi täysin yleistää tuota kommenttia. Välillä mietin, että tekisi mieli kysyä paikallisilta kotona olevilta äideiltä, että mites toi sun oma elämä? Tällä kommentilla en halua loukata ketään, vaan se on ihan spontaani ajatus joka ulkomaalaiselle eri kulttuurissa kasvaneelle tulee.



Pari viikkoa sitten lähdimme mieheni kanssa Kaliforniaan juhlistamaan kymmentä yhdessä vietettyä vuotta. Emme ole koskaan aiemmin (jos häämatkaa ei lasketa) jättäneet lapsia niin pitkäksi aikaa vieraan ihmisen hoitoon. Vaati jonkin verran ponnisteluja, jotta pystyin järjestämään lapsille luotettavan hoitajan omalta asuinalueelta. Mutta voi että se oli hyvä päätös! Voi ihanuus sitä vapauden tunnetta kun voi tehdä asioita oman mielensä mukaan. Vanhemmuuden roolit unohtuvat hetkeksi ja voit keskittyä vain puolisoon ja yhdessä tekemiseen. Oli myös ihana jutella tulevaisuuden suunnitelmista ja haaveista kaikessa rauhassa ilman ylimääräisiä korvia. On välillä hyvä tarkistaa mitä oman kumppanin mielessä liikkuu ja miten hän asiat näkee, kun arjen temmellyksessä siihen ei usein ole aikaa tai sopivaa hetkeä. Ja olihan ne maisematkin kohdillaan.





Yhteiset hetket eivät tarvitse olla mitään luksusmatkoja, mutta tärkeää on tehdä kalenteriin säännöllisesti tilaa omalle kumppanille, etenkin jos elät ruuhkavuosia. Kaikilla ei ole isovanhempia tukena, mutta löytyisikö ystäväperhe tai kummit, jotka voisivat tulla avuksi silloin tällöin? On niin kovin suomalaista että ei kehdata vaivata toisia, mutta ehkä nyt olisi sopiva hetki varata parisuhdeviikonloppu tai yhteinen leffa/illallinen kalenteriin? Omat viikonlopun suosikkikohteeni Suomessa ovat Naantali ja Hanko. Suosittelen! Ja nyt sitten tuumasta toimeen! Halatkaa toisianne ja kehu päivässä pitää parisuhteen kunnossa. #kehukumppania

Millainen oli vuosi 2018?

Aina, kun vuosi vaihtuu, tulee katsottua menneeseen vuoteen. Mitä tapahtui? Missä olin ja mitä sain aikaiseksi? En asettanut suuria tavoitte...